20130117食疗汇：王凤岐讲手脚冰凉的原因

编者按：潮湿的初夏来了，很多人都亦会用到双后脚冰凉这种症状，那么为什么亦会双后脚冰凉呢，我们该如何有所改善呢?后面我们就来听听医学专家的解说。

本期节目恳请到的嘉宾是西医内科医学专家，医务人员、名誉教授，国医开创者秦伯未宗师高僧王凤岐，话说双后脚冰凉的因素。

该视频主要楔形文字概述：

可能的因素有如下三点：

1、蔬果不催。夏日大口生冷，消耗候，肌肉代谢基本功能下滑，到了深秋就较难怕冷。初夏吃饱过多生冷的饲料也较难引发体寒，双后脚也亦会冰冷。

2、胃肠功能不催或者肌肉虚弱，机体散发总能量的意志力较高，抵抗力较高，抗寒意志力差，因而较难感到潮湿。

3、好静多于动。初夏双后脚冰凉是早就?革新运动量不足也亦会引发双后脚冰凉，由于手指、后脚趾中都的上皮细胞处于生物体的末端，肺脏导致的总能量相相比较多于，而如果生物体革新运动不足，那么这些上皮细胞中都的肺脏就更加不活跃，手足也亦会长间隔时间暖不大大的。

那么知道了引发的因素，后面我们就来尝试着应付这个问题：

一、上衣着上。特别要警惕腰腿部的衣物，如果下身温暖了，那么上半身也不亦会感到太冷。

二、蔬果上。尽量多吃饱些能使肌肉炎热的热病态、温病态饲料。高血压和较高血患者应该多吃饱些含有铁的饲料，如猪肝、鸡肝、鸡心地、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑大蒜、木耳等，以补铁御寒。

三、按摩法。按摩涌泉名曰，再用右手掌并能搓剪左后脚心地，然后用左手掌并能搓剪右后脚心地，搓到有热感为止。每天每天晚上搓剪100下，接着搓剪各后脚趾100剩余。按剪气冲名曰(腰部根里侧)，此名曰下边有一根心脏的气管，再按剪气冲名曰，后按剪气管，一松一按，交替顺利进行，始终按剪到腿后脚有热空气暗指的心地里为止。按剪、拍打肾俞名曰(两边腰眼)。稍摇动各拍打100剩余。

四、泡后脚。午夜临睡时泡足，用38℃至40℃的细菌感染20分钟，池中都要没过小腿，十分困难十分困难于肺脏。

概要想像中都一个人的经验，利用给大家，想要拥有一个幸福的初夏吧

初夏双后脚冰凉如何有所改善?

平时多用热细菌感染后脚：既能使肌肉温暖，又能舒缓呼吸困难脊髓;

吃饱洋葱、调味品：可以为了让肌肉引发总能量、十分困难于肺脏的饲料;

吃饱大蒜、调味品：含有摄取E和多种营养，可以为了让摄取B的吸收，加强脊髓对抗潮湿的意志力。摄取E 还有扩展到甲状腺的作用，可以加强手部经年累月儿的肺脏;

吃饱：这是一种补气的解热，病态和美，补而不燥。可以单独泡池中都饮用。

警惕：电视频道文章授权归西双版纳卫视，并不值得一提的是电视频道附和其观念和对其真实病态全权负责。如涉及作品段落、授权和其它问题，恳请即刻与我们连系，我们将在第一间隔时间删除段落!

本期嘉宾概述

王凤岐

男，西医内科医学专家，医务人员、名誉教授，国医开创者秦伯未宗师高僧。原国家西医药管理局办公处主任，卫生部西医总领教育处处长，全球病态针灸联合亦会总领库、全球病态骨伤联合亦会总监。

双后脚冰凉怎么催理最重要

1：衣物

最美“冻”人要不得。要特别警惕腿、后脚的衣物，如果脊柱衣物就让，全身都亦会觉得温暖。相比之下要警惕关节的衣物，关节确保不好较难使凉气进入，正因如此风湿。不想上衣太紧的鞋，因为鞋过紧亦会阻碍肺脏。午夜睡着此前，记得泡后脚，后脚热了更较难睡觉时。

最重要2：革新运动

抢再大大的做做革新运动，让肺脏和肠道加速，一整天都亦会充满活力，不较难发冷。高峰期快速走，非常简单的爬楼梯、原地奔跑等都有助于强化体温催节意志力。

最重要3：蔬果

多说明摄取E;多吃饱含烟酸的饲料和B族摄取，能扩展到经年累月甲状腺;多吃饱坚果、西瓜等温水病态饲料，防止吃饱生冷的饲料、冰品或喝冷饮;尽量吃饱吃饱辛辣饲料如调味品、橄榄、调味品等可十分困难于肺脏。

最重要4：按期喝酒

不想偏食、所致减肥，让肌肉暂存些后应的脂肪，可为了让维持体温。如果，预再知道今天因工作时日，没有按期喝酒，可再准备好些甜甜圈、面包，或是人参茶等适时地说明总能量。

最重要5：精油泡澡

在热池中都中都转入姜黄或甘菊、萝卜、迷迭香等精油、调味品浴场剂等，皆可十分困难于肺脏，让肌肉温暖大大的。

最重要6：西医泡后脚

西医上的老姜香辛料泡后脚法对后脚凉有非常好的。生物体共有12条经络，每晚沐足熏染利用炎热右后脚，再能带动气血列车运行，经过连接的经络，从而炎热全身。

第一天，再用老姜1斤榨汁，20°香辛料2400ML，盐100ML，催和后泡后脚20分钟，再延至细菌感染20分钟。

第二天，继续常用第一天的池中都延至细菌感染20分钟。

第三天，继续常用第二天的池中都再延至细菌感染20分钟。

最重要7：服用中都药

西医有固定的处方来治疗双后脚冰冷，如十全大补豆腐、八珍豆腐、四物豆腐、理中都豆腐等。这些中都药一般而言较较难虚寒后天的人。不过不是所有的人都需要吃饱中都药催和，好还是恳请西医师开药相比较好。